入社２５年 ユニネクのことなら俺におまかせブログ　岩。

「一番おいしいものは最初に食べたい」

その気持ちわかります。

アイスやケーキなど甘くておいしいものは、やはり最初に

食べたいもの。

でもその気持ちは抑えて、食べるなら食後にしましょう。

主食の前と後も関係ないと思うかもしれませんが、大いに関係ありです。

はじめにデザートを食べてしまうと満腹を感じて主食はいらないと感じて

しまう。

デザートは糖分が多く、ビタミンやミネラルが含まれてないので体によく

ありません。

デザートは抜いても大きな問題になりませんが、主食を抜いてしまうのは

大問題。そうならないためにもデザートは食後にしましょう。