忍者ブログ

飲食店のユニフォームを販売して20年、飲食店ユニフォームなら俺におまかせブログ
07 2017/08 1 3 4 5 7 8 9 10 11 13 14 15 17 18 1920 22 23 24 25 2627 28 29 30 31 09
RECENT ENTRY
RECENT COMMENT
[08/07 KAZU]
[07/21 ☆ORISA☆]
[03/16 GUCCI]
[03/02 KENてんちょ]
[02/25 うちのれお]

04.28.07:24

水を飲みましょう

人は寝ている間に約500mlの汗をかきます

そのため起きたあとはちょっとした水分不足

になっている分、朝に水分補給が必要です

逆もいえます

夜寝ている間に水分が失われるから、寝る前に

水を飲んでおきましょう

寝る前の水分補給は、お肌に水分を行き渡らせる

こともでき美容にもよいとのことです

寝る前に水を飲み、起きたら水を飲んで目を覚ます

といった感じです

人の体はほとんど水分

普段からしっかり取っておくことも大事です





PR
URL
FONT COLOR
COMMENT
Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
PASS

TRACK BACK

トラックバックURLはこちら