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プロフィール
ＨＮ：
ＭＯＴＯＳＨＩ
年齢：
55
性別：
男性
誕生日：
1968/10/28
職業：
ユニフォーム販売
趣味：
マラソン
自己紹介：
飲食店のユニフォームのことなら私におまかせ！
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P R
04.28.07:24
水を飲みましょう
人は寝ている間に約500ｍｌの汗をかきます
そのため起きたあとはちょっとした水分不足
になっている分、朝に水分補給が必要です
逆もいえます
夜寝ている間に水分が失われるから、寝る前に
水を飲んでおきましょう
寝る前の水分補給は、お肌に水分を行き渡らせる
こともでき美容にもよいとのことです
寝る前に水を飲み、起きたら水を飲んで目を覚ます
といった感じです
人の体はほとんど水分
普段からしっかり取っておくことも大事です
そのため起きたあとはちょっとした水分不足
になっている分、朝に水分補給が必要です
逆もいえます
夜寝ている間に水分が失われるから、寝る前に
水を飲んでおきましょう
寝る前の水分補給は、お肌に水分を行き渡らせる
こともでき美容にもよいとのことです
寝る前に水を飲み、起きたら水を飲んで目を覚ます
といった感じです
人の体はほとんど水分
普段からしっかり取っておくことも大事です
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