04.30.07:18
体力と仕事の関係
体は、資本です
体がしっかりしているからこそ、仕事がしっかりこな
すことができるわけです
ウォーキングやジョギングをするのもよし、ダンベルを
つかって筋力を鍛えるのもおすすめ
体を鍛えれば、免疫力を高めて病気になりにくい体になるため
仕事にも集中できます
体力は肉体面だけでなく精神的にも、よい影響を与える
ことも覚えておこう
集中力、忍耐力、持久力はこうした精神力がついた体があるから
発揮できる力です
体力はなくて困ることはあっても、あって邪魔になることはない
体がしっかりしているからこそ、仕事がしっかりこな
すことができるわけです
ウォーキングやジョギングをするのもよし、ダンベルを
つかって筋力を鍛えるのもおすすめ
体を鍛えれば、免疫力を高めて病気になりにくい体になるため
仕事にも集中できます
体力は肉体面だけでなく精神的にも、よい影響を与える
ことも覚えておこう
集中力、忍耐力、持久力はこうした精神力がついた体があるから
発揮できる力です
体力はなくて困ることはあっても、あって邪魔になることはない
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体力と脳力、
両方同じように鍛えましょう。
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