忍者ブログ

飲食店のユニフォームを販売して20年、飲食店ユニフォームなら俺におまかせブログ
06 2018/07 2 3 5 6 78 10 11 12 1415 16 18 19 20 2122 24 25 26 27 2829 30 31 08
RECENT ENTRY
RECENT COMMENT
[06/14 Y]
[04/30 ☆ORISA☆]
[01/28 ☆ORISA☆]
[01/09 N口]
[01/06 うちのれお]

07.18.07:55

あくびはいい

ぼーっとしたときにあくびをすると頭の回転が

よくなります

あくびは良くない印象がありますが実は逆
 
あくびは生理現象であって、体の悪い異変を

正常に戻すためのもの
 
あくびの理由は、脳への酸素が不足しているから

です

睡眠不足や疲れていたり、何かに集中していて呼吸が

浅くなっていることなど

不足して鈍くなった脳の働きを元に戻すためあくびが

でます

でもあくびをするのは気になるという人は「深呼吸」

をしましょう

深呼吸もあくびと同じように、大きく息を吸うことで

脳の状態も晴れやかになりますよ
PR
URL
FONT COLOR
COMMENT
Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
PASS

TRACK BACK

トラックバックURLはこちら