08.04.07:24
積極的に水を飲む
人の体の60%は水分でできています
そのため、水を補給しないと体の至るところ
に不調が出てくることを知りましょう
水分が足りないと血液がドロドロになり免疫力
が低下します
風邪の原因は免疫力の低下やストレスが原因
と言われていますが、その免疫力の低下は
水分不足が根本的な原因になっていると言われて
います
風邪薬を飲むくらいなら、水分をたくさん飲むこと
を優先しましょう
風に限らず水分は人の体にいろんな影響を
与えます
疲れやすく、疲れが取れにくく、やる気も出ない
力もでないといった「元気の出ない体質」に
ならないように、たくさんの水分を補給しましょう
そのため、水を補給しないと体の至るところ
に不調が出てくることを知りましょう
水分が足りないと血液がドロドロになり免疫力
が低下します
風邪の原因は免疫力の低下やストレスが原因
と言われていますが、その免疫力の低下は
水分不足が根本的な原因になっていると言われて
います
風邪薬を飲むくらいなら、水分をたくさん飲むこと
を優先しましょう
風に限らず水分は人の体にいろんな影響を
与えます
疲れやすく、疲れが取れにくく、やる気も出ない
力もでないといった「元気の出ない体質」に
ならないように、たくさんの水分を補給しましょう
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