08.27.07:21
朝に音楽!
「朝は眠い」「朝は元気が出ない」
「体がだるい」
そんな朝にはテンポのいい曲でスタートする
ことがおすすめ
音楽の力を借りましょう
音楽にはテンションを上げる効果があります
もちろんぐっすり寝て朝ごはんを食べれば元気が
でますが、さらにテンションを上げるために
テンポのいい曲を聞いてみよう
目覚し代わりにするのもいいし、通勤の途中でも
試してみてください
朝を元気よくスタートできれば、昼も夜も
うまく行きます
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