09.08.07:14
足を組むのはよくない習慣
楽だからといって足を組むのは実は問題です
片足に負担をかけてしまうため、筋肉のバランスが
悪くなったり骨盤のゆがみなど引き起こします
足を組みことで、片足だけを圧迫しているので
血液やリンパの流れや代謝も悪くなり、むくみや
太る原因になるとも言われてます
上半身にも影響して。肩こりの原因になることも
足組は万病のもと、一度組み始めるとくせになり
病みつきのなります
意識的に足組をやめて、骨盤のゆがみを防ぐように
しましょう
健康のためにも、疲れのためにも気をつけよう
片足に負担をかけてしまうため、筋肉のバランスが
悪くなったり骨盤のゆがみなど引き起こします
足を組みことで、片足だけを圧迫しているので
血液やリンパの流れや代謝も悪くなり、むくみや
太る原因になるとも言われてます
上半身にも影響して。肩こりの原因になることも
足組は万病のもと、一度組み始めるとくせになり
病みつきのなります
意識的に足組をやめて、骨盤のゆがみを防ぐように
しましょう
健康のためにも、疲れのためにも気をつけよう
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