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飲食店のユニフォームを販売して20年、飲食店ユニフォームなら俺におまかせブログ
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09.08.07:14

足を組むのはよくない習慣

楽だからといって足を組むのは実は問題です

片足に負担をかけてしまうため、筋肉のバランスが

悪くなったり骨盤のゆがみなど引き起こします

足を組みことで、片足だけを圧迫しているので

血液やリンパの流れや代謝も悪くなり、むくみや

太る原因になるとも言われてます

上半身にも影響して。肩こりの原因になることも

足組は万病のもと、一度組み始めるとくせになり

病みつきのなります

意識的に足組をやめて、骨盤のゆがみを防ぐように

しましょう

健康のためにも、疲れのためにも気をつけよう

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