忍者ブログ

飲食店のユニフォームを販売して20年、飲食店ユニフォームなら俺におまかせブログ
06 2018/07 2 3 5 6 78 10 11 12 1415 16 18 19 20 2122 23 24 25 26 27 2829 30 31 08
RECENT ENTRY
RECENT COMMENT
[06/14 Y]
[04/30 ☆ORISA☆]
[01/28 ☆ORISA☆]
[01/09 N口]
[01/06 うちのれお]

09.16.07:06

アルコールで解消、要注意

ひとの脳は、20歳を過ぎると1日に10万個の

神経細胞が壊れると言われます

加速する弱点はストレスがあり

そしてもう一つの弱点はアルコールです

お酒を飲むと酔いますよね

脳にはいろんな有害物質から身を守る仕組みがある

のですが、アルコールだけはすり抜けていき

影響を受けやすいというわけです

アルコールを取りすぎれば、神経細胞がダメージを

受けて細胞の減少を加速します

よくある日常で見る悪循環の中に、仕事の疲れを

お酒で解消させる場面

脳の健康からいえば、これほど悪いことはありません

ストレスとアルコールの二重ダメージになります

医学的にも、酔いは「脳の麻酔」と言われています

適度のアルコールはいいのですが、飲み過ぎには

注意しましょう

仕事の疲れは、お風呂やウォーキング、睡眠をしっかり

などアルコール以外で解消するように心がけよう

PR
URL
FONT COLOR
COMMENT
Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
PASS

TRACK BACK

トラックバックURLはこちら