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09.24.07:11

ストレスは健康のため

日常のストレスは、プラスにもマイナスにも

なります

ストレスが嫌だと思えばマイナスで、

それがすでにストレス

自分で自分の首を絞めるようなものです

では、どうすればいいかというと「健康のため」

と考えましょう

ストレスを小さくする考え方です

緊張も健康のため

苦痛も健康のため

考え方を少し変えるだけで、感じ方が変わります

「考えらえない」と思いますが、心に強く考えて

みましょう

「健康のため」と考えれば、ストレスに対して

ポジティブなイメージができます

今のストレスは、すべて健康に役立っていると

考えよう
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無題

何を定義として、ストレスと呼ぶかが、
いまいち理解出来ていない わたくしでございます。

なので、あんまり、ストレスとかを意識した事が
ございません。

難しい事は、なーんも考えないのが 一番でございます(笑)

  • 2014年09月24日水
  • ☆ORISA☆
  • 編集

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