入社２５年 ユニネクのことなら俺におまかせブログ　岩。

つらいときは、ただ「つらい」と感じよう

大変なときは、ただ「大変」と感じよう

痛いときや悲しいときも同じです

気持ちの流れにそって、そのままの感情を

受け取り楽しむこと

つらい、大変、痛いの言葉は一般的にくらい

意味をもった言葉だと思われていますが

その感情があるから、その反面楽しいと感じる

ことができるよう様になります

大変だから、楽になりたい

痛いと感じるから、危険を予知できる

悲しくて涙を流すことで、人の気持ちが理解

できる様になります

つらい感情は、一時的なことで永く考えれば

ありがたい感情ということになります

そのままの感情を受け入れましょう