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飲食店のユニフォームを販売して20年、飲食店ユニフォームなら俺におまかせブログ
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10.20.07:06

年の数だけ「行動」

年を取るほど先入観や固定観念が増え

「行動したくない」と思うようになります

そう思うと、新しい経験も減り、体の衰えも

下降線に向かいます

これを防ぐには「行動しよう」と意識を高め

れば行動もしやすくなります

意識といってもどれくらい意識すればいいので

しょうか

分かりやすい目安があります

20歳であれは、1日に20回行動しようと意識する

30歳であれば1日に30回意識する

40歳なら1日に40回、50歳なら50回です

「そんなにできないよ」と思ってしまいますが

「そんなに」と思う時点で、意識が衰えて行動し

なくなり体力も衰えていきます

世界には106歳で世界一周を果たした人が

いるように、体力より意識が大事だという証明

なのです





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