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プロフィール
ＨＮ：
ＭＯＴＯＳＨＩ
年齢：
55
性別：
男性
誕生日：
1968/10/28
職業：
ユニフォーム販売
趣味：
マラソン
自己紹介：
飲食店のユニフォームのことなら私におまかせ！
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P R
02.05.07:29
寝起きはどうですか
単に寝るといっても「睡眠」より
「快眠」のほうが、より深く気持ちよく
寝られます
このふたつを見極める一番のポイントは
寝起きが爽やかで気持ちいいかどうか
寝起きすっきりで、疲れもない状態
しかも、可能であれば目覚しで起きるより
自然に起きられるほうがベター
これが、快眠できた証拠でありぐっすり
寝れたということになります
寝ている時間、大切ですよ
「快眠」のほうが、より深く気持ちよく
寝られます
このふたつを見極める一番のポイントは
寝起きが爽やかで気持ちいいかどうか
寝起きすっきりで、疲れもない状態
しかも、可能であれば目覚しで起きるより
自然に起きられるほうがベター
これが、快眠できた証拠でありぐっすり
寝れたということになります
寝ている時間、大切ですよ
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