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02.21.07:41

クリームと砂糖を入れている人は

コーヒーを飲むときに、砂糖やミルクを

入れているという人は気をつけて

クリームは苦みを抑えて、砂糖はほんのり

甘みを出し飲みやすくなります

しかしこの両方とも高カロリーであることを

忘れてはいけません

ダイエットをしている人はなおさら、ゼロカロリー

のブラックがジュースとかわらないカロリーに

なります

コーヒーで使用するクリームは「トランス脂肪酸」

という質の悪い油分が含まれて

このトランス脂肪酸、代謝も悪いうえに体に

蓄積され体脂肪に変わりやすい

心臓病やがんの原因になることでも有名です

コーヒーはできるだけブラックで飲みましょう



クリームと砂糖を入れていた人

飲めなくなったらごめんなさい・・

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無題

胃が極端に弱く胃がんを誘発するとのことでブラックコーヒーをドクターストップされたことがあります。。
せめてミルクで膜を作ろう!とinミルクで飲んでいましたが、、もうコーヒー自体を控えようと思います(;_;)(;_;)

  • 2015年02月21日土
  • fujita
  • 編集

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