入社２５年 ユニネクのことなら俺におまかせブログ　岩。

コーヒーを飲むときに、砂糖やミルクを

入れているという人は気をつけて

クリームは苦みを抑えて、砂糖はほんのり

甘みを出し飲みやすくなります

しかしこの両方とも高カロリーであることを

忘れてはいけません

ダイエットをしている人はなおさら、ゼロカロリー

のブラックがジュースとかわらないカロリーに

なります

コーヒーで使用するクリームは｢トランス脂肪酸｣

という質の悪い油分が含まれて

このトランス脂肪酸、代謝も悪いうえに体に

蓄積され体脂肪に変わりやすい

心臓病やがんの原因になることでも有名です

コーヒーはできるだけブラックで飲みましょう



クリームと砂糖を入れていた人

飲めなくなったらごめんなさい・・