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飲食店のユニフォームを販売して20年、飲食店ユニフォームなら俺におまかせブログ
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06.24.07:42

体調が悪い時は、まず水

体調が悪い時は、栄養ドリンクよりも

「水」です

体調が悪い時は、自然治癒力の衰え

その原因は「運動不足、水不足、睡眠不足」

などですが、すぐに栄養ドリンクに手を

出す人は注意が必要

そんな時は、水をたくさん飲んだほうが

効果ははるかに高いことを知りましょう

人の体は60%は水でできています

水があるから血液を通して栄養が行き渡る

ということです

栄養ドリンクは、水不足を加速してしまい

もっと体調が悪くなることも

まず、水を飲んで体中の血液をさらさらに

する

そうすれば、血液の中に含まれる栄養も

体を循環しやすくなり

自然治癒力も高まります
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