07.07.08:29
やっぱり水を飲もう
水を飲むのおはなし
疲れをとるには、積極的に水を
飲みましょう
のどが乾いてから飲むのではなく
乾く前に飲むのがポイント
のどが渇いてからはすでに水が
足りません
そうなると、体の代謝や血液の循環
も悪く体の中の不要物があっても
体外に出ない
体の調子も悪くなり疲れやすくもなります
1日1リットルから2リットル飲むことで
トイレに行く回数も増えて
体の中が綺麗になります
不要物が体の外に出ると同時に
疲れもとれてくるということです
疲れをとるには、積極的に水を
飲みましょう
のどが乾いてから飲むのではなく
乾く前に飲むのがポイント
のどが渇いてからはすでに水が
足りません
そうなると、体の代謝や血液の循環
も悪く体の中の不要物があっても
体外に出ない
体の調子も悪くなり疲れやすくもなります
1日1リットルから2リットル飲むことで
トイレに行く回数も増えて
体の中が綺麗になります
不要物が体の外に出ると同時に
疲れもとれてくるということです
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