忍者ブログ

飲食店のユニフォームを販売して20年、飲食店ユニフォームなら俺におまかせブログ
05 2017/06 1 2 3 5 7 8 9 11 12 13 15 16 18 21 22 23 2425 26 27 28 29 30 07
RECENT ENTRY
RECENT COMMENT
[03/16 GUCCI]
[03/02 KENてんちょ]
[02/25 うちのれお]
[02/24 うちのれお]
[02/18 KENてんちょ]

09.14.07:44

筋肉とダイエット

「筋トレをする人は
 なぜ仕事で結果を出せるのか」より

ダイエットといってもなかなかうまく

いきません

リバウンドも気になります

でも、食べることが好きな人のために

今まで通り食べ続けながらも、脂肪が

増えにくくなる方法を伝えます

それは、筋肉量を増やすことです

筋肉はただ存在するだけでエネルギーを

消耗します

筋肉ムキムキの人がどれだけ食べても

脂肪が増えないのは、燃費の悪い外車と

同じ構造だからです

筋肉質の人は、寝ているだけでもカロリー

を消費するので、脂肪がつくまでの栄養分が

回らないとうことです

もちろん、いくら筋肉をつけてもそれ以上に

食べてしまえば脂肪は増えますので要注意

ダイエットから解放されるのであれば

筋肉をつけましょう




「ハタハタの唐揚げ」おすすめです!


PR
URL
FONT COLOR
COMMENT
Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
PASS

無題

ベストショット!!٩(๑^o^๑)۶

  • 2015年09月14日月
  • yumi
  • 編集

TRACK BACK

トラックバックURLはこちら