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飲食店のユニフォームを販売して20年、飲食店ユニフォームなら俺におまかせブログ
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09.16.07:32

筋トレは、あと一回

「筋トレする人は、なぜ仕事で
       結果を出せるのか」より

筋トレをしている人は、あと一回に強い

たとえば腕立て伏せをぎりぎり20回

できるとして、そこでやめてしまったら

筋肉は成長しません

出来なくてもいいから

21回目に挑戦してみましょう

筋トレの下手な人はキリの良い数字で

終わり満足してしまい、

筋トレの上手な人は、キリの悪い

数字で終わって悔しがる

腕がぶるぶる震えて、あと一回の21回目が

筋肉を成長させます

このチャレンジが22回目につながって

いき、自分にかける負荷に筋肉もメンタルも

強くなっていきます

筋トレのように、自分の限界を0.1%でも

越えようとする本能があれば

営業でも「あと一件回ってみよう」

企画でも「あと一本考えてみよう」

と体が自然と動きます

筋トレで積み重ねた努力は

無駄にはなりません

この「あと一件」「あと一本」こそが

今後の人生に、大きく影響することは

間違いないでしょう







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