09.16.07:32
筋トレは、あと一回
「筋トレする人は、なぜ仕事で
結果を出せるのか」より
筋トレをしている人は、あと一回に強い
たとえば腕立て伏せをぎりぎり20回
できるとして、そこでやめてしまったら
筋肉は成長しません
出来なくてもいいから
21回目に挑戦してみましょう
筋トレの下手な人はキリの良い数字で
終わり満足してしまい、
筋トレの上手な人は、キリの悪い
数字で終わって悔しがる
腕がぶるぶる震えて、あと一回の21回目が
筋肉を成長させます
このチャレンジが22回目につながって
いき、自分にかける負荷に筋肉もメンタルも
強くなっていきます
筋トレのように、自分の限界を0.1%でも
越えようとする本能があれば
営業でも「あと一件回ってみよう」
企画でも「あと一本考えてみよう」
と体が自然と動きます
筋トレで積み重ねた努力は
無駄にはなりません
この「あと一件」「あと一本」こそが
今後の人生に、大きく影響することは
間違いないでしょう
結果を出せるのか」より
筋トレをしている人は、あと一回に強い
たとえば腕立て伏せをぎりぎり20回
できるとして、そこでやめてしまったら
筋肉は成長しません
出来なくてもいいから
21回目に挑戦してみましょう
筋トレの下手な人はキリの良い数字で
終わり満足してしまい、
筋トレの上手な人は、キリの悪い
数字で終わって悔しがる
腕がぶるぶる震えて、あと一回の21回目が
筋肉を成長させます
このチャレンジが22回目につながって
いき、自分にかける負荷に筋肉もメンタルも
強くなっていきます
筋トレのように、自分の限界を0.1%でも
越えようとする本能があれば
営業でも「あと一件回ってみよう」
企画でも「あと一本考えてみよう」
と体が自然と動きます
筋トレで積み重ねた努力は
無駄にはなりません
この「あと一件」「あと一本」こそが
今後の人生に、大きく影響することは
間違いないでしょう
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