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飲食店のユニフォームを販売して20年、飲食店ユニフォームなら俺におまかせブログ
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10.02.07:49

体の記憶を増やそう

今日も記憶のお話です

記憶には「頭の記憶」と「体の記憶」が2種類

頭の記憶をパンクさせないための方法は、

体に覚えさせようということ

覚えたことを、どんどん体の記憶に

落とし込めば脳のスペースを確保できる

というものです

確かに頭に覚えるには限界があるけど、

体で覚えれば、自然に行動しているため

記憶を使っている感覚はありません

自転車の乗り方のように、

「足で地面を蹴って、勢いついてから

ペダルをこぐ」の説明だけではすぐ乗れる

わけでなく、練習している間に意識しなくても

乗れるようになっているものです

スマホも同じで、はじめは聞いてからじゃないと

できなかったものが自然に使いこなしてませんか

自転車やスキーなどは、1年ぶりに

乗ったり滑ったりしても忘れていません

体の記憶として一度覚えれば、

忘れないということになります

しかも、一生残ります

なので、脳をキャパーオーバーさせないために

は「頭の記憶」から「体の記憶」に変えましょう



というお話でした

そのやり方は、本の続きを読んで

学びたいと思います

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