入社２５年 ユニネクのことなら俺におまかせブログ　岩。

めんどくさいをなくす方法で

初期状態維持の法則があります

何かを始めるときは、最初の一歩が

非常に思い時ありますよね

その心理的な抵抗を少しでも減らすために

この法則を使います

どういうこと・・　　たとえば

携帯やスマホを新しくお店で契約するとき、

よくわからないオプションに加入

していません？

安いプランで買うために、
 
「今このオプショつけるとお得になります」

と、言われるがまま契約してしまう
 
自分も契約する時に

［後日いつでも解約できます］と言われて

オプション加入しました

結局は、毎月支払い続けていました
 
人って、初期状態を維持したがって、

変えるのをめんどくさくなる習性が

あるので、
 
この法則を、朝起きのランニングに

活用することができます
 
まず、前日にランニングする服を着ます

靴も履いておく（これ極端ですが）

できなければ、枕元に置いておく方法で、

朝起きたら、あとは玄関に行くだけの

状態にしておくのがポイント！

起きてから、着替えるというめんどくさい

ことをなくし、走るための初期状態を

前日につくっておくことです


これ、１つ目の心理的な工夫です

ランニングを始めたい人はお試してみて


初日は、必ず成功します！