10.31.07:51
伸びで集中
仕事に集中できるように、伸びをする習慣
はいいらしい
取り入れてみようと思います
人は長時間同じ姿勢でいると疲れます
とくにデスクワークをしていると、
血液のめぐりが悪くなり、疲れやすく
集中できません
どんなにジムにいって鍛えていても
疲れるものは疲れます
デスクワークは仕事の区切りというのが
必ずあるので、
できれば30分おきに立ち上がって
伸びをする習慣をつけます
一つの仕事区切りに、伸びをする
リフレッシュして次の仕事に集中する
これ意識してやってみます
仕事をスピードアップさせるには、
この方法ありかもしれません
はいいらしい
取り入れてみようと思います
人は長時間同じ姿勢でいると疲れます
とくにデスクワークをしていると、
血液のめぐりが悪くなり、疲れやすく
集中できません
どんなにジムにいって鍛えていても
疲れるものは疲れます
デスクワークは仕事の区切りというのが
必ずあるので、
できれば30分おきに立ち上がって
伸びをする習慣をつけます
一つの仕事区切りに、伸びをする
リフレッシュして次の仕事に集中する
これ意識してやってみます
仕事をスピードアップさせるには、
この方法ありかもしれません
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