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飲食店のユニフォームを販売して20年、飲食店ユニフォームなら俺におまかせブログ
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10.31.07:51

伸びで集中

仕事に集中できるように、伸びをする習慣

はいいらしい

取り入れてみようと思います

人は長時間同じ姿勢でいると疲れます

とくにデスクワークをしていると、

血液のめぐりが悪くなり、疲れやすく

集中できません

どんなにジムにいって鍛えていても

疲れるものは疲れます

デスクワークは仕事の区切りというのが

必ずあるので、

できれば30分おきに立ち上がって

伸びをする習慣をつけます

一つの仕事区切りに、伸びをする

リフレッシュして次の仕事に集中する

これ意識してやってみます

仕事をスピードアップさせるには、

この方法ありかもしれません
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