忍者ブログ

飲食店のユニフォームを販売して20年、飲食店ユニフォームなら俺におまかせブログ
07 2017/08 1 3 4 5 7 8 9 10 11 13 14 15 17 18 1920 22 23 24 25 2627 28 29 30 31 09
RECENT ENTRY
RECENT COMMENT
[08/07 KAZU]
[07/21 ☆ORISA☆]
[03/16 GUCCI]
[03/02 KENてんちょ]
[02/25 うちのれお]

11.09.08:08

メンタルを鍛える

ジムに通って「筋トレ」!

筋トレをしている理由はいくつかあります

・体力維持のため

・ダイエットのため

・体型を整えるため

人によっては理由はさまざまですが、

私の一番の理由は

「精神力を鍛えるため」だと

思っています

「筋トレ」そのものが面白かったり

楽しかったりすることはありません

体の変化があることで気分が良くなれば

多少はやった感がありますけど・・

やっていることは、

10キロの重りから15キロに挑戦することで

筋肉に負荷かける

20回出来たところを21回に挑戦する

この繰り返しを可能にしているのは

「精神力」のみです

ただ、「筋トレ」=「精神力」は

生きていく上でも、大事な要素だと

思っています

目の前に小さい壁や大きい壁があった時、

乗り越えるためには精神力は必要です

自分自身が体育会系の人間であるからこそ

「筋トレ」は、メンタルを強くすることだと

感じています

持論にはなりますが、

精神力を鍛えるには「筋トレ」は重要です

きっと、これからも続けて行くでしょう





PR
URL
FONT COLOR
COMMENT
Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
PASS

TRACK BACK

トラックバックURLはこちら