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飲食店のユニフォームを販売して20年、飲食店ユニフォームなら俺におまかせブログ
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12.21.22:38

休憩中は目をつぶる

仕事中の休憩は効率よく休みたい!

1日パソコンを見ている時間が、

ほんと長くなりました


休憩する方法の中でも、疲れや体力が

より回復する方法あります

「休憩中は目をつぶる」という方法です


何故かと言うと、人は五感の中でも

視覚からの刺激が78パーセントだからです

「視界からの刺激をシャットアウトすれば、

疲れや体力も回復が早くなる」

この言葉を信じて、取り組んでみます

一日3回くらい、

目を閉じてる時間を設けますので

見かけても、そっとして置いてくださいね




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