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プロフィール
ＨＮ：
ＭＯＴＯＳＨＩ
年齢：
55
性別：
男性
誕生日：
1968/10/28
職業：
ユニフォーム販売
趣味：
マラソン
自己紹介：
飲食店のユニフォームのことなら私におまかせ！
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P R
03.02.22:56
予防はマスクだけじゃない
インフルエンザや風邪が社内でも流行っています
予防するにはマスクだけじゃなく、
やっぱり水をたくさん飲むことだと思います
自分も調子悪いなと感じた時は薬には頼りません
そんな時ほど水を飲みます
喉が渇いてから飲む、ではなく常に水分を
摂取することが予防になります
水を飲むことでデトックス効果にも繋がります
分かりやすく言うと、
新しい水分を入れて古い水分と毒素を外に出す
代謝と体の循環が良くなり、
免疫力も高くなるということです
水を飲むポイントは
一気に飲まない
常温の水が理想
できれば1日1.5リットル
これが出来れば、健康を維持できます
予防するにはマスクだけじゃなく、
やっぱり水をたくさん飲むことだと思います
自分も調子悪いなと感じた時は薬には頼りません
そんな時ほど水を飲みます
喉が渇いてから飲む、ではなく常に水分を
摂取することが予防になります
水を飲むことでデトックス効果にも繋がります
分かりやすく言うと、
新しい水分を入れて古い水分と毒素を外に出す
代謝と体の循環が良くなり、
免疫力も高くなるということです
水を飲むポイントは
一気に飲まない
常温の水が理想
できれば1日1.5リットル
これが出来れば、健康を維持できます
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