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飲食店のユニフォームを販売して20年、飲食店ユニフォームなら俺におまかせブログ
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07.02.08:26

3年後に間に合うのか(心技体)

バスケットの練習に参加してきました

今年2回目(笑)

普段はジムに通い体を動かしているつもりですが、

バスケットの動きには全くついていけません

走る、止まる、飛ぶ、シュートしたり

攻めたり守ったりするときに、ぶつかり合ったりもします

こんな動作を繰り返すごとに

体が思うように反応しなくなります

練習を継続していたときはこんなんじゃなかったのに・・

当然、ケガだけはしたくないのでムリはしませんが、

膝と足首と腰が悲鳴をあげているようです

3年後のスーパーシニアの全国大会に向けて

メンタルと体を鍛えていく予定です

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