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飲食店のユニフォームを販売して20年、飲食店ユニフォームなら俺におまかせブログ
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08.01.21:12

運動不足解消!応援します。

N坂くんがエアロバイクをかった!

というブログエアロバイクを見つけました

やりだすと、

負荷をかけてガンガンやっちゃうけど、

それだと続かないからね

始めは軽くてもいいから、20分位で汗が出てくる程度が

良いと思います

3日、1ヶ月、3が月まで頑張ったら

今度は、辞めれなくなります

きっとその頃には、

スリムなN坂くんが出来上がっているハズです

気楽にチャレンジしてください


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