09.01.19:56
いまさらクリスタルカイザー
いつも飲んでいるクリスタルカイザー
知っているとは思いますが、「硬水」です
しかも会社の白キャップは並行輸入品で、
硬水度が67%と高~いお水です
今更ですが硬水のメリットとデメリットをご紹介しましょう
メリット① 代謝が促進される
ミネラルが豊富なので脂肪燃焼しやすい
メリット② 脂肪の吸収を抑制する
カルシウム効果により脂肪吸収を小さくします
メリット③ 便秘が改善
マグネット効果により胃腸を刺激して便を柔らかく
反対にメリットがあるということはデメリットがあります
デメリット① 胃腸に負担
普段から便秘でない人や胃腸が弱い人は負担がかかります
デメリット② 下痢して体調不良に
胃腸を刺激するので便が柔らかくなる
デメリット③ 口当たりか硬い
硬水は飲みにくい マグネシウムの苦味・風味に特徴あり
お腹調子悪い人は「硬水」の飲み過ぎかもしれません
美肌効果や胃腸が弱い人は「軟水」をお勧めします
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