11.12.20:04
2年間スルーしたことにチャレンジ
マシーンの筋トレから
自分の身体を使った筋トレにシフト中
スタジオで行われる筋トレプログラム
とってもきつそうなので、
2年間見過ごしてきました
最近ですが、覚悟決めて始めてみました
頼るは己の身体のみ
マシーンの筋トレは続けてきたつもり
だから、問題ないと思った
50分間のプログラム
初めて20分くらいで、ついて行けない
焦った!
今までのマシーンでの筋トレはなんだったのか?
日が変わり、2回目にチャレンジした
やり始めて後悔した
日が変わり、なぜか3回目にチャレンジしている自分
この筋トレプログラムに「ハマった」
そのプログラムの名は
「炎の筋トレ」
自分の身体を使った筋トレにシフト中
スタジオで行われる筋トレプログラム
とってもきつそうなので、
2年間見過ごしてきました
最近ですが、覚悟決めて始めてみました
頼るは己の身体のみ
マシーンの筋トレは続けてきたつもり
だから、問題ないと思った
50分間のプログラム
初めて20分くらいで、ついて行けない
焦った!
今までのマシーンでの筋トレはなんだったのか?
日が変わり、2回目にチャレンジした
やり始めて後悔した
日が変わり、なぜか3回目にチャレンジしている自分
この筋トレプログラムに「ハマった」
そのプログラムの名は
「炎の筋トレ」
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