04.08.19:12
ポッコリお腹の解消法
ポッコリお腹を引っ込ませようとして
腹筋をがんばっているあなた!
どんなにお腹の筋肉を鍛えても、
脂肪が筋肉に変わって引き締まることはありません
毎日、机に座って、腰が曲がり猫背気味。。
筋肉や脂肪がおなかに集り、内臓も圧迫された状態
これが、ポッコリお腹の原因です
では、どうやって引っ込めるのか?
手っ取り早いのが、姿勢を良くすることです
姿勢を伸ばし、本来の位置に整えれば、
ポッコリお腹が解消されます
こんなこと言っているわたくし、
まさしくポッコリお腹の持ち主なのです
姿勢を良くし、ポッコリお腹を解消する
一緒にがんばりましょう!!
腹筋をがんばっているあなた!
どんなにお腹の筋肉を鍛えても、
脂肪が筋肉に変わって引き締まることはありません
毎日、机に座って、腰が曲がり猫背気味。。
筋肉や脂肪がおなかに集り、内臓も圧迫された状態
これが、ポッコリお腹の原因です
では、どうやって引っ込めるのか?
手っ取り早いのが、姿勢を良くすることです
姿勢を伸ばし、本来の位置に整えれば、
ポッコリお腹が解消されます
こんなこと言っているわたくし、
まさしくポッコリお腹の持ち主なのです
姿勢を良くし、ポッコリお腹を解消する
一緒にがんばりましょう!!
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