入社２５年 ユニネクのことなら俺におまかせブログ　岩。

大事にしよう
T1のTAさんのブログに
とっても共感した岩Tです


うちの奥さんが言うには、

私の歯ぎしりは音がすごいらしいです

自分は寝ているので分かりません

でも、歯が欠けていたことや

起きたときに顎が痛かったりした経験はあります

そして、飲酒したときは

とくに歯ぎしりがイビキがひどいと聞いています

そんなときは、

思いっきり「叩く」と止まると言っていました

寝ているので叩く様は確認出来ませんが、

ある時、自分の歯ぎしりで目が冷めたときがあり

思いっきり奥さんから叩かれていました
（結構な音をたてて、でも布団でよかったー）

こうやって人の睡眠の邪魔をしていたのですね


自分の歯を削り、叩かれないように

今は歯医者で作ったマウスピースを装着しています

始めはゴム質の感覚が「オエ～ッ」ってなりましたが、

慣れると良い睡眠（熟睡）が出来ているように思います


TAさん
マウスピース（ナイトガード）大事ですよ。