入社２５年 ユニネクのことなら俺におまかせブログ　岩。

開けていると、良いものや気が外に出ていく

人生哲学でクンババカ法というものがあります。やり方は、お尻の穴を締める
だけです。言葉で書くと簡単ですが、意識しないとなかなか絞め続けるのは
難しいものです。
お尻の穴を締めると、体中のエネルギーがひとつになってドンと構えられる感
覚があります。

始めた頃は意識して締めていましたが、最近ではここぞという場面になると締
まるようになりました。変化は、声を出してみるとわかります。お尻を意識せず
に｢やあ！｣というのと締めて言うのでは気合の入り方がまったく違います。

特に、締めた方がいいのは緊張したり、人前で話したりする時。お尻を締める
と、その瞬間から変わります。