入社２５年 ユニネクのことなら俺におまかせブログ　岩。

とりあえず、おいしい水を飲む。

映画やドラマでは、水を飲むシーンが出てくることがあります。

別にのどが渇いているから水を飲んでいるわけではありません。

興奮気味でイライラした状態を鎮めるために、水を飲むのです。

水を飲むと、呼吸を整えざるを得ません。

呼吸を整えると、精神も整うのです。

精神を整えるためには、旅に出なくても、水を１杯飲めばいいのです。

ぜひ、いらいらしたらおいしい水を飲む習慣をつけてください。

映画やドラマの憧れの俳優や女優を真似して飲むと、楽しいです。

イライラしたら、おいしい水を飲めるチャンスなのです。

水を飲むと、呼吸が整い、精神も整う