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02.19.12:29

腰痛めた

土曜日32キロ(会社のメンバー5人でジョギング走)
日曜日10キロ(1人ビルドアップ走)

※ビルドアップ走とは、
余裕のあるペース(5:30)で走り始め、
次第にペースを上げていきながら
一定の距離または時間(10キロ 4:30)を走るトレーニング法

2日でフルマラソンの距離を走ったにも関わらず、

疲労感がそれほどなかったこともあり

調子こいて、ハイエースのタイヤ交換をしている最中に

腰を痛めてしまいました!

きっと見えない疲れが残っていたのでしょう

身体は正直ですね

それにしても、自分以上のメニューをこなし、
なんてことない表情をしていたYかわさん、さすが!
走って走って走った


話変わりますが、
さくらマラソンまで、後41日

練習しすぎ、練習しなさすぎ
どちらも良くありません

みんなで完走できるように、
ほどほどに頑張っていきましょう!




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02.07.19:35

初めてのフリマ

スマートウォッチを買い替えたくて、

初めてのフリマに、今更ですが挑戦しました!


相場を調べて、楽◯ラクマに出品するも

かけ離れた値引き交渉コメントが続き成立しません


日本最大である、メ◯カリにも出品しますが、

こちらも大幅な値引き交渉のコメントが届きます


ここで購入者の心理を考え、ギリギリのラインで値引きを断行します

それでも買い手からの連絡がなく、諦めようとしたその時

取引の案内が届き商談成立!


希望額の範囲内での成立でしたし

初めてのフリマチャレンジにしては、

まずまずの結果で良かったです


簡単に出品できたり、匿名でやり取りできるなど

仲介サポートもしっかりしているので安心でした




01.29.19:24

違いの分かる男

毎週一回は助手席に乗られる

N坂さんのお話です


前席シートの後ろにテーブルを取り付けていることもあり、

背もたれは固定された状態で

普段は後ろに倒すことが出来ません


先日テーブルを開放し一段だけ倒したところ

その微妙な違いに、

「いつもと角度違いますね」

と気づくN坂さんはさすがでした!


おそらく今の車を購入してからというもの、

助手席占領率は家族を差し置いて一番!

もう彼女レベルです




01.18.19:34

ステルスジャケットのハードな検証

昨日フットサルの応援に行ったときのこと

遅れてきたWTなべくんがキーパーとして参戦しました


動きやすい服装に着替えるわけでもなく、

制服のステルスジャケットに身を包み

前のボタンもしっかり留めゴールを守ります


そんな中、相手の強烈なシュートをダイブしたり

直接受け止めたりとファインセーブを繰り返します


ストレッチの効いた作業服ジャケットは、

フットサル(キーパー)の運動量に

十分耐えたれることが実証できました


今日の朝礼、何もなかったように着用されていたので

きっと問題なかったのでしょう

01.15.19:47

龍馬1865

毎週のランチで

たくさんN坂さんと話すのですが、

このノンアルビールの話題はしたことがないのに

N坂さんのブログ見てびっくりしました!


私も箱買いをリピードするほどお気に入りだったのです

どういう経緯で飲むようになったか、

またランチのときに聞いてみようと思います


一緒にいる機会が多いのに

知らないことってあるんですよね
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