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飲食店のユニフォームを販売して20年、飲食店ユニフォームなら俺におまかせブログ
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06.06.08:13

初体験で全身筋肉痛

ジムに通い始めて2年半

昨年の10月

「ボディコンバット」を初体験
 
全身筋肉痛に襲われました


そして先日の初体験は・・

「ボディアタック」

動きっぱなしの45分間

走る・飛ぶ・筋トレが絶え間なくやってきます



ということで

最近味わったことのない

全身筋肉痛になりました!



この「ボディアタック」プログラム

何かに例えるとしたら


紛れもなく「部活」ですかね

しかも超ハードなアップ練習というところでしょうか




次回、

最近、筋トレマッチョになってきた

元アメフト部のN坂さんを誘う予定です



その部活とはこんな感じです

↓  ↓  ↓

ボディアタック








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06.04.08:07

山登り始めました

山登りはじめました!

バスケ、ロードバイク、車、単車など

自分個人の楽しみばかりをやってきた人生でしたが


これからは家族で楽しめることとして

山登りをしたいと思います

娘も誘ってくるほど興味があるようで、

先日二人で文殊山に行ってきました



2時間半かけて登って降りる。。

コレだけの行動なのに

清々しさと達成感を味わえてしまうから不思議です

山登りいいかも!



そんな話をO浦さんと話していたら、

そっと机の上に置いてありました

なんと分かりやすい「福井県の山」




娘に渡したら、次の候補を探していました


山のことは、師匠のO浦さんに教えてもらい


これから楽しみたいと思います

05.31.15:55

ホバートレーニング始めます

6月の目標は

「ホバートレーニング」+「勉強」



朝起きてから、ホバートレーニング



血流を良くして、

目が覚めた後に勉強の時間を作ります


1ヶ月後には知識が蓄積され、

お腹ポッコリを解消させる予定です


とにかくやってみます!

05.27.08:14

オリーブオイルにひと工夫

あるファミリーレストランにあるオリーブオイル



オリーブオイルは

コレステロールを低下させたり、

整腸作用にもいいということで


我が家は、このお店に来るたびに

オリーブを大量に消費します


ビン詰めの、このオリーブオイル

料理にかける度に注ぎ口からオイルが垂れ

周辺がオイルまみれ、掴んだ手がベトベト


こんな経験ありませんか?


先日行ったときのこと、

手作り感のある防止策がされていました


この心遣い良いですね

このお店だけなのか、全店なのかは分かりませんが、

お客様の立場になり、

困っていることにをアイデアで解決する


ちょっとしたことながら大事だなあ~と思いました















05.25.08:10

いきなり!ステーキ

小松イオンモールに行ったときに

とっても気になったお店

「いきなり!ステーキ」


長い行列ができ、入店できなかったことを思い出します


なんと!

今や他のフランチャイズ店や

地元企業の飲食店が建ち並ぶ激戦区に!


あの福井大和田にやってきます


地元企業がフランチャイズとして展開するようです


まだ先ですが、楽しみが増えました。。