05.22.07:38
疲れはため込まない
疲れたらしっかり休憩して疲れを取る
当たり前の話だけど、これをしっかりできている
人はなかなかいないのです
日本人は「無理をする」という言葉が好きで、日常でも
無理な行動に出てしまいます
倒れるくらいまで一生懸命になることが、かっこいいと
思っているのも日本人くらいです
でも、休憩もとらずに無理をしても仕事ははかどらない
たった10分だけの睡眠でも驚くほど疲れが取れます
体の疲れだけでなく、頭の疲れが軽くなります
昼寝が難しかったら、コーヒーを飲んで休憩するのもいいし
目を閉じるだけでも効果ありです
疲れたらきちんと休もう
当たり前の話だけど、これをしっかりできている
人はなかなかいないのです
日本人は「無理をする」という言葉が好きで、日常でも
無理な行動に出てしまいます
倒れるくらいまで一生懸命になることが、かっこいいと
思っているのも日本人くらいです
でも、休憩もとらずに無理をしても仕事ははかどらない
たった10分だけの睡眠でも驚くほど疲れが取れます
体の疲れだけでなく、頭の疲れが軽くなります
昼寝が難しかったら、コーヒーを飲んで休憩するのもいいし
目を閉じるだけでも効果ありです
疲れたらきちんと休もう
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