入社２５年 ユニネクのことなら俺におまかせブログ　岩。

つらいときには、ただ「つらい」と感じるだけ

大変なときは、ただ「大変」と感じるだけ

痛いときも、ただ「痛い」と感じるだけでいい

悲しいときは、ただ涙を流して悲しむだけ

気持ちの流れに沿って、ありのままの感情を

受け取って楽しむことが大切です

この言葉は一般的に暗い意味が伴っていると

思われていますが、その感情で得られるものは

多いものです

つらいと思うから、その反面楽しいと感じ

大変と感じるから、楽になりたいと工夫をします

痛いと感じるから、危険を予知できるようになります

悲しくて涙を流す経験が、人の気持ちも理解できる

ようになります

すべての感情には意味があるということです

ただそのままの感情を受け入れてみよう