03.18.23:03
花粉症とコーヒー
花粉症にはコーヒーを飲むことで
効果はあるのか・・・
わかりません
悪い理由は
カフェインを摂りすぎると粘膜が刺激
されて、免疫が崩れてしまう
そしてコーヒーに入れる「白砂糖」
そう会社に置いてあるあれです
白砂糖は免疫調整してくれるビタミンB1
を奪ってしまいます
ということで飲むのなら「ブラック」に
しましょう
良い理由は
コーヒーに含まれている「ポリフェノール」
これは花粉症の症状を抑えてくれます
昨日のブログでも書いた「ワイン」に似た
成分で効果的ということ
まとめは
コーヒーはほどほどの量とブラックで
飲めば花粉症に効果があるということに
なります
効果はあるのか・・・
わかりません
悪い理由は
カフェインを摂りすぎると粘膜が刺激
されて、免疫が崩れてしまう
そしてコーヒーに入れる「白砂糖」
そう会社に置いてあるあれです
白砂糖は免疫調整してくれるビタミンB1
を奪ってしまいます
ということで飲むのなら「ブラック」に
しましょう
良い理由は
コーヒーに含まれている「ポリフェノール」
これは花粉症の症状を抑えてくれます
昨日のブログでも書いた「ワイン」に似た
成分で効果的ということ
まとめは
コーヒーはほどほどの量とブラックで
飲めば花粉症に効果があるということに
なります
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