忍者ブログ

飲食店のユニフォームを販売して20年、飲食店ユニフォームなら俺におまかせブログ
05 2017/06 1 2 3 5 7 8 9 11 12 13 15 16 18 21 22 23 2425 26 27 28 29 30 07
RECENT ENTRY
RECENT COMMENT
[03/16 GUCCI]
[03/02 KENてんちょ]
[02/25 うちのれお]
[02/24 うちのれお]
[02/18 KENてんちょ]

02.27.20:29

目標50分!!

ほど遠い結果でした。。

10キロ 55分52秒

傾斜1.5

スピード
5キロまで10.5km/h
7キロまで11.0km/h
9キロまで11.5km/h
ラスト1キロは12.0km/h




今の限界・・

思っていたより辛いじゃないか

これ以上タイムが良くなる気がしない


4月2日まで時間がありません

当日がとっても不安です


さあ、今からジム行って走ります!!


PR
URL
FONT COLOR
COMMENT
Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
PASS

TRACK BACK

トラックバックURLはこちら