飲食店のユニフォームを販売して20年、飲食店ユニフォームなら俺におまかせブログ
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ジムに通い始めて2年半
昨年の10月
「ボディコンバット」を初体験
全身筋肉痛に襲われました
そして先日の初体験は・・
「ボディアタック」
動きっぱなしの45分間
走る・飛ぶ・筋トレが絶え間なくやってきます
ということで
最近味わったことのない
全身筋肉痛になりました!
この「ボディアタック」プログラム
何かに例えるとしたら
紛れもなく「部活」ですかね
しかも超ハードなアップ練習というところでしょうか
次回、
最近、筋トレマッチョになってきた
元アメフト部のN坂さんを誘う予定です
その部活とはこんな感じです
↓ ↓ ↓
ボディアタックPR
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