日本一の飲食店ユニフォームコンシェルジュ 岩。

ジムに通い始めて２年半

昨年の１０月

「ボディコンバット」を初体験
　
全身筋肉痛に襲われました


そして先日の初体験は・・

「ボディアタック」

動きっぱなしの４５分間

走る・飛ぶ・筋トレが絶え間なくやってきます



ということで

最近味わったことのない

全身筋肉痛になりました！



この「ボディアタック」プログラム

何かに例えるとしたら


紛れもなく「部活」ですかね

しかも超ハードなアップ練習というところでしょうか




次回、

最近、筋トレマッチョになってきた

元アメフト部のN坂さんを誘う予定です



その部活とはこんな感じです

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ボディアタック