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飲食店のユニフォームを販売して20年、飲食店ユニフォームなら俺におまかせブログ
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06.06.08:13

初体験で全身筋肉痛

ジムに通い始めて2年半

昨年の10月

「ボディコンバット」を初体験
 
全身筋肉痛に襲われました


そして先日の初体験は・・

「ボディアタック」

動きっぱなしの45分間

走る・飛ぶ・筋トレが絶え間なくやってきます



ということで

最近味わったことのない

全身筋肉痛になりました!



この「ボディアタック」プログラム

何かに例えるとしたら


紛れもなく「部活」ですかね

しかも超ハードなアップ練習というところでしょうか




次回、

最近、筋トレマッチョになってきた

元アメフト部のN坂さんを誘う予定です



その部活とはこんな感じです

↓  ↓  ↓

ボディアタック








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