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飲食店のユニフォームを販売して20年、飲食店ユニフォームなら俺におまかせブログ
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03.19.19:37

家ジムはじめました

ジムにも通ってますが、

最近の筋トレは

家ジムが中心です

気がついたら、
息子が持ち込んでいました
 
ぶら下がり健康器
これ一つあれば、

7つのトレーニングが可能

負荷は自分の体重

回数は己の気持ち次第という

継続し難い環境ではありますが

なんとか

自分に打ち勝ってみるつもりです



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