03.19.19:37
家ジムはじめました
ジムにも通ってますが、
最近の筋トレは
家ジムが中心です
気がついたら、
息子が持ち込んでいました
ぶら下がり健康器
これ一つあれば、
7つのトレーニングが可能
負荷は自分の体重
回数は己の気持ち次第という
継続し難い環境ではありますが
なんとか
自分に打ち勝ってみるつもりです
最近の筋トレは
家ジムが中心です
気がついたら、
息子が持ち込んでいました
ぶら下がり健康器
これ一つあれば、
7つのトレーニングが可能
負荷は自分の体重
回数は己の気持ち次第という
継続し難い環境ではありますが
なんとか
自分に打ち勝ってみるつもりです
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