09.27.18:39
ラジオ体操スゲー
毎朝8:20からのラジオ体操に参加させてもらってます
休憩室のモニター見ながらやるのですが、
関節、筋肉の伸ばし方にも意味があり、
見るたびに気づかされます
誰が考えたのかわかりませんが、
ラジオ体操は
体力向上や健康維持といった
究極の運動だとやりながら感じています
第一と第二合わせても8分ほど
会社に来て、適度な運動してから仕事できるなんて
素敵だと思いませんか
そういえば、
私を誘って次の日から来なくなった人
誰だっけ?
休憩室のモニター見ながらやるのですが、
関節、筋肉の伸ばし方にも意味があり、
見るたびに気づかされます
誰が考えたのかわかりませんが、
ラジオ体操は
体力向上や健康維持といった
究極の運動だとやりながら感じています
第一と第二合わせても8分ほど
会社に来て、適度な運動してから仕事できるなんて
素敵だと思いませんか
そういえば、
私を誘って次の日から来なくなった人
誰だっけ?
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