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飲食店のユニフォームを販売して20年、飲食店ユニフォームなら俺におまかせブログ
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09.27.18:39

ラジオ体操スゲー

毎朝8:20からのラジオ体操に参加させてもらってます

休憩室のモニター見ながらやるのですが、

関節、筋肉の伸ばし方にも意味があり、

見るたびに気づかされます


誰が考えたのかわかりませんが、

ラジオ体操は

体力向上や健康維持といった

究極の運動だとやりながら感じています


第一と第二合わせても8分ほど

会社に来て、適度な運動してから仕事できるなんて

素敵だと思いませんか



そういえば、

私を誘って次の日から来なくなった人

誰だっけ?
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