カレンダー
| 04 | 2024/05 | 06 |
| S | M | T | W | T | F | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
リンク
カテゴリー
フリーエリア
最新CM
[05/18 うちのれお]
[03/28 WEB営業のS木]
[01/07 KENリーダー]
[11/11 Oもりみ]
[10/21 ささ兄]
最新記事
(02/19)
(02/07)
(01/29)
(01/18)
(01/15)
最新TB
プロフィール
ＨＮ：
ＭＯＴＯＳＨＩ
年齢：
55
性別：
男性
誕生日：
1968/10/28
職業：
ユニフォーム販売
趣味：
マラソン
自己紹介：
飲食店のユニフォームのことなら私におまかせ！
バーコード
RSS
ブログ内検索
アーカイブ
最古記事
(11/20)
(12/06)
(12/20)
(12/30)
(01/09)
P R
04.08.18:45
4月の目標
ジムは休会届を出し、
体育館利用不可でバスケもできず
むやみに外をランニングできない
※出来ないことはないか・・
ともかく運動不足が続きます
何とかしなければと考えた目標が
【メンタル強化】
早寝（10：30）
早起き（5：30）
家トレ 懸垂10×3セット
ここにあらゆるメニューを加えます！
規則正しい生活にプラスして
身体に負荷をかける、とにかくやってみます
メンタル強化から
免疫強化になったらいいな
体育館利用不可でバスケもできず
むやみに外をランニングできない
※出来ないことはないか・・
ともかく運動不足が続きます
何とかしなければと考えた目標が
【メンタル強化】
早寝（10：30）
早起き（5：30）
家トレ 懸垂10×3セット
ここにあらゆるメニューを加えます！
規則正しい生活にプラスして
身体に負荷をかける、とにかくやってみます
メンタル強化から
免疫強化になったらいいな
PR
- トラックバックURLはこちら