10.10.11:35
どこまでも吸収しちゃいます
30Kマラソン3時間以内クリアしました
走りながらの水分補給は必至です
※それでも暑さで脱水症状
昼の打ち上げした焼き肉とアルコールが体を満たします
足りずに、家で夜飯を喰らいながらビールを注ぎ込む
※長距離走あとの暴飲暴食、ほんとはNG!
ですが
2000キロcal以上も消費したせいか、
どれだけ食べて飲んでも吸収しちゃいますね
ただ痛風発作が起きないか心配
走りながらの水分補給は必至です
※それでも暑さで脱水症状
昼の打ち上げした焼き肉とアルコールが体を満たします
足りずに、家で夜飯を喰らいながらビールを注ぎ込む
※長距離走あとの暴飲暴食、ほんとはNG!
ですが
2000キロcal以上も消費したせいか、
どれだけ食べて飲んでも吸収しちゃいますね
ただ痛風発作が起きないか心配
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