04.18.19:33
ぎっくり腰でサブ4
タイトルの通り
アップダウンが17箇所もある
加賀温泉郷マラソンを完走しました
先週からの徒歩やらトレイルやら
立ち仕事やらの疲労から
金曜日に違和感を感じ、土曜にギックリ腰
日曜のマラソンは棄権でもいいし、
走り初めて痛かったらいつでも止めようとの思いでスタート
無理しない痛みのない走り方を探りながら
10キロ 20キロ 25キロ 28キロ・・・
意外と順調で自分がビックリです
きっと、記録とか狙わない、気負わない、気楽なトライが
ドーパミンやアドレナリンを出しまくって
軽快なランニングへと導いてくれたのでしょう
3時間47分という結果も正直ほんとかと感じていますが、
どの大会も一緒に走っているY川さん
応援してくれた方や運営スタッフの方々、
ボランティアスタッフの方への感謝を忘れずに
このような状態で達成できた自分を揉めてあげたい
ああっ、腰痛い・・
アップダウンが17箇所もある
加賀温泉郷マラソンを完走しました
先週からの徒歩やらトレイルやら
立ち仕事やらの疲労から
金曜日に違和感を感じ、土曜にギックリ腰
日曜のマラソンは棄権でもいいし、
走り初めて痛かったらいつでも止めようとの思いでスタート
無理しない痛みのない走り方を探りながら
10キロ 20キロ 25キロ 28キロ・・・
意外と順調で自分がビックリです
きっと、記録とか狙わない、気負わない、気楽なトライが
ドーパミンやアドレナリンを出しまくって
軽快なランニングへと導いてくれたのでしょう
3時間47分という結果も正直ほんとかと感じていますが、
どの大会も一緒に走っているY川さん
応援してくれた方や運営スタッフの方々、
ボランティアスタッフの方への感謝を忘れずに
このような状態で達成できた自分を揉めてあげたい
ああっ、腰痛い・・
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