10.03.18:35
ペーサーっぽい人になる
ふくい30Kというマラソン大会に参加しました
時間にこだわらず、
飛ばさず、
自分のペースを崩さず、
いつも巻き起こる25キロ過ぎからの
足攣りがないことを祈りながら、
2:41:30(ネット)で完走しました
15キロまで
サブ4(フルマラソンを4時間切り)のペーサーと並走して
ペーサー以上の声を出し、
15キロから一人になり
すれ違う人や追い抜く人に声をかけ
自分を鼓舞して走りました
話しながらとか、
周りの人に声かけたりしたほうが自分は楽に走れます
10月末の金沢マラソンは13000人が参加
なるだけ多くの人にペーサー以上の
パワーを与えるランナー(うるさいおっちゃん)として
チャレンジしたいなと、
今回の大会を走りながら目標をたててみました
時間にこだわらず、
飛ばさず、
自分のペースを崩さず、
いつも巻き起こる25キロ過ぎからの
足攣りがないことを祈りながら、
2:41:30(ネット)で完走しました
15キロまで
サブ4(フルマラソンを4時間切り)のペーサーと並走して
ペーサー以上の声を出し、
15キロから一人になり
すれ違う人や追い抜く人に声をかけ
自分を鼓舞して走りました
話しながらとか、
周りの人に声かけたりしたほうが自分は楽に走れます
10月末の金沢マラソンは13000人が参加
なるだけ多くの人にペーサー以上の
パワーを与えるランナー(うるさいおっちゃん)として
チャレンジしたいなと、
今回の大会を走りながら目標をたててみました
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