入社２５年 ユニネクのことなら俺におまかせブログ　岩。

• 08/01/09:12

人肌くらいの温かさのお湯を飲みましょう

・よくろ過された蒸留水は水毒を起こさない。甘味料やお茶などの水分を大量に摂取
　すると、その成分が微量でも肉体には負担になる。それが二次的な病を引き起こす。
・病気を治癒させるには、人間が生まれる前、つまり母体の中にいた状態に肉体をも
　どすべきである。

水をたくさん飲むことは体に良い
水の摂取意外にも、次のことがよく効きます。
・玄米食と温・冷の野菜多種（玄米が苦手な人は、五穀米やたくさんの生キャベツが
　良いでしょう）
・体温ほどの水の摂取（煮沸した水を４０℃ほどに冷ましたものが良いです）
・昆布（根昆布が理想）、または粗塩のどちらかを日に１度は適量摂取する（粗塩は
　水分２５０㏄に対して、耳かき１杯ぐらいが目安です）

　　小さな心がけを継続することで、大きな効果があります。


今日の名言・格言（ペン字練習シートより）

幸福というものは受けるべきもので、求めるべき性質のものではない。
求めて得られるものは幸福にあらずして快楽だ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　志賀　直哉

• 12/07/08:06
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