09.21.12:23
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02.19.12:29
腰痛めた
土曜日32キロ(会社のメンバー5人でジョギング走)
日曜日10キロ(1人ビルドアップ走)
※ビルドアップ走とは、
余裕のあるペース(5:30)で走り始め、
次第にペースを上げていきながら
一定の距離または時間(10キロ 4:30)を走るトレーニング法
2日でフルマラソンの距離を走ったにも関わらず、
疲労感がそれほどなかったこともあり
調子こいて、ハイエースのタイヤ交換をしている最中に
腰を痛めてしまいました!
きっと見えない疲れが残っていたのでしょう
身体は正直ですね
それにしても、自分以上のメニューをこなし、
なんてことない表情をしていたYかわさん、さすが!
走って走って走った
話変わりますが、
さくらマラソンまで、後41日
練習しすぎ、練習しなさすぎ
どちらも良くありません
みんなで完走できるように、
ほどほどに頑張っていきましょう!
日曜日10キロ(1人ビルドアップ走)
※ビルドアップ走とは、
余裕のあるペース(5:30)で走り始め、
次第にペースを上げていきながら
一定の距離または時間(10キロ 4:30)を走るトレーニング法
2日でフルマラソンの距離を走ったにも関わらず、
疲労感がそれほどなかったこともあり
調子こいて、ハイエースのタイヤ交換をしている最中に
腰を痛めてしまいました!
きっと見えない疲れが残っていたのでしょう
身体は正直ですね
それにしても、自分以上のメニューをこなし、
なんてことない表情をしていたYかわさん、さすが!
走って走って走った
話変わりますが、
さくらマラソンまで、後41日
練習しすぎ、練習しなさすぎ
どちらも良くありません
みんなで完走できるように、
ほどほどに頑張っていきましょう!
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02.07.19:35
初めてのフリマ
スマートウォッチを買い替えたくて、
初めてのフリマに、今更ですが挑戦しました!
相場を調べて、楽◯ラクマに出品するも
かけ離れた値引き交渉コメントが続き成立しません
日本最大である、メ◯カリにも出品しますが、
こちらも大幅な値引き交渉のコメントが届きます
ここで購入者の心理を考え、ギリギリのラインで値引きを断行します
それでも買い手からの連絡がなく、諦めようとしたその時
取引の案内が届き商談成立!
希望額の範囲内での成立でしたし
初めてのフリマチャレンジにしては、
まずまずの結果で良かったです
簡単に出品できたり、匿名でやり取りできるなど
仲介サポートもしっかりしているので安心でした
初めてのフリマに、今更ですが挑戦しました!
相場を調べて、楽◯ラクマに出品するも
かけ離れた値引き交渉コメントが続き成立しません
日本最大である、メ◯カリにも出品しますが、
こちらも大幅な値引き交渉のコメントが届きます
ここで購入者の心理を考え、ギリギリのラインで値引きを断行します
それでも買い手からの連絡がなく、諦めようとしたその時
取引の案内が届き商談成立!
希望額の範囲内での成立でしたし
初めてのフリマチャレンジにしては、
まずまずの結果で良かったです
簡単に出品できたり、匿名でやり取りできるなど
仲介サポートもしっかりしているので安心でした
01.29.19:24
違いの分かる男
毎週一回は助手席に乗られる
N坂さんのお話です
前席シートの後ろにテーブルを取り付けていることもあり、
背もたれは固定された状態で
普段は後ろに倒すことが出来ません
先日テーブルを開放し一段だけ倒したところ
その微妙な違いに、
「いつもと角度違いますね」
と気づくN坂さんはさすがでした!
おそらく今の車を購入してからというもの、
助手席占領率は家族を差し置いて一番!
もう彼女レベルです
N坂さんのお話です
前席シートの後ろにテーブルを取り付けていることもあり、
背もたれは固定された状態で
普段は後ろに倒すことが出来ません
先日テーブルを開放し一段だけ倒したところ
その微妙な違いに、
「いつもと角度違いますね」
と気づくN坂さんはさすがでした!
おそらく今の車を購入してからというもの、
助手席占領率は家族を差し置いて一番!
もう彼女レベルです
01.18.19:34
ステルスジャケットのハードな検証
昨日フットサルの応援に行ったときのこと
遅れてきたWTなべくんがキーパーとして参戦しました
動きやすい服装に着替えるわけでもなく、
制服のステルスジャケットに身を包み
前のボタンもしっかり留めゴールを守ります
そんな中、相手の強烈なシュートをダイブしたり
直接受け止めたりとファインセーブを繰り返します
ストレッチの効いた作業服ジャケットは、
フットサル(キーパー)の運動量に
十分耐えたれることが実証できました
今日の朝礼、何もなかったように着用されていたので
きっと問題なかったのでしょう
遅れてきたWTなべくんがキーパーとして参戦しました
動きやすい服装に着替えるわけでもなく、
制服のステルスジャケットに身を包み
前のボタンもしっかり留めゴールを守ります
そんな中、相手の強烈なシュートをダイブしたり
直接受け止めたりとファインセーブを繰り返します
ストレッチの効いた作業服ジャケットは、
フットサル(キーパー)の運動量に
十分耐えたれることが実証できました
今日の朝礼、何もなかったように着用されていたので
きっと問題なかったのでしょう
01.15.19:47
龍馬1865
毎週のランチで
たくさんN坂さんと話すのですが、
このノンアルビールの話題はしたことがないのに
N坂さんのブログ見てびっくりしました!
私も箱買いをリピードするほどお気に入りだったのです
どういう経緯で飲むようになったか、
またランチのときに聞いてみようと思います
一緒にいる機会が多いのに
知らないことってあるんですよね
たくさんN坂さんと話すのですが、
このノンアルビールの話題はしたことがないのに
N坂さんのブログ見てびっくりしました!
私も箱買いをリピードするほどお気に入りだったのです
どういう経緯で飲むようになったか、
またランチのときに聞いてみようと思います
一緒にいる機会が多いのに
知らないことってあるんですよね
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