09.04.07:02
両手を使って、疲れをとる
かばんなど手で持つとき片方の手にかたより
ませんか
無意識に行っていることですが、あえて意識的に
反対の手を使うように心がけましょう
たとえば、右手にかばんを持っていて手が疲れたら
今度は左手に持つようにしましょう
できれば、右手で持っている時間と、左手で持って
いる時間を同じくらいにするのがベスト
女性であればショルダータイプも同じ
両肩を使うようにして、肩にかける負担のバランス
をとることが大切です
小さな心遣いで、疲れ具合が変わります
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