入社２５年 ユニネクのことなら俺におまかせブログ　岩。

コーヒーには頭をすっきりさせるカフェインが

含まれています

カフェインには脳を興奮させ、シャキッとさせる

作用があります

そんなコーヒーですが、一方で副作用があることも

忘れてはいけません

カフェインには覚醒作用があるため、寝る前に飲んで

しまうと寝つきが悪くなります

飲みすぎるとカフェイン中毒になってしまうことも

あるので注意しましょう

コーヒーはお酒と似ていて、適度であれば「百薬の長」

過度であれば「万病のもと」です

コーヒーには長所と短所があることを認識しましょう

お勧めの飲み方があります

「アメリカン」薄くして飲むことです

薄い味に驚くかもしれませんが、コーヒーとしての

成分は含まれています

頭をすっきりさせるのであれば「薄味のコーヒー」

おすすめです