01.29.08:08
忙しいときほど、寝る
忙しいときはつい睡眠時間が短くなって
しまいがちです
でも、そんなときこそ睡眠時間は長く
取るようにしよう
短いために、疲れが取れず効率が悪くなって
余計に忙しくなり疲れも取れません
寝ることは、生活していく中での、余った
時間でもありません
睡眠時間はただ横になっている時間ですが、
なくてはならない時間です
忙しいときこそ、おろそかにせずに
しっかり睡眠とう味方に手助けして
もらいましよう
しまいがちです
でも、そんなときこそ睡眠時間は長く
取るようにしよう
短いために、疲れが取れず効率が悪くなって
余計に忙しくなり疲れも取れません
寝ることは、生活していく中での、余った
時間でもありません
睡眠時間はただ横になっている時間ですが、
なくてはならない時間です
忙しいときこそ、おろそかにせずに
しっかり睡眠とう味方に手助けして
もらいましよう
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