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飲食店のユニフォームを販売して20年、飲食店ユニフォームなら俺におまかせブログ
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06.20.20:46

いまだに違いがわかりません

前回、リレーマラソンのタイムは、

1.8kmで7分台でした

ジムのランニングマシンの設定だと

km/min   =   1km/4分 なのに 

ほとんどダッシュになります

先日も

去年と同じは無理かも!

というブログを書きました
朝の勉強会でも社長が言われていたように

数字で目標を作ることの大事さは分かっているつもりでしたが

ランニングマシンとリレーマラソンの体感は違います

2回経験したリレーマラソンの

体感イメージと同じように

1.8kmでマシン設定すると9分かかってしまいます

これだと、マシンの体感だけで判断したとしたら、

結果が良くないことは想像できます

練習不足や年齢による体力が落ちていることもあるでしょう

でも、今回のリレーマラソンは

タイム(数字)というより

前回の体感を思い出しながら

自分を信じて走りました

タイム的には追いつかないかもしれませんが、

7分台の記録は保てたのではないかと思います


それにしても、

ランニングマシーンとリレーマラソンの

違いはいまだに分かりません



今回は自分の体感(時間)を信じます

結果が楽しみ・・











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